身長179㎝、体重92㎏のTENTYOSです。

過去最大体重は107㎏まで成長した時期もありました…

マムートのリュックを押入れから引っ張りだして…

だいぶん前から睡眠障害を指摘されておりまして、何度か専門医を訪ねた事もあります。しかし仕事やその他の事情でいつもその方面の病院に掛かると途端に忙しくなり治療を先延ばしにして数年… 先日テレビで安田大サーカスの団長がイビキ撃退方法の実験台にされており「これは!!」と思ったワタクシもチャレンジして見る事にしました。

 

焼酎たくさん… にわかにヒレ酒で深夜はてっちゃん鍋 卵入れたらカルボナーラでした。

昨夜は先月うちの会社に入社した従業員さんの歓迎会を開催すると言うのでワタクシも参加した訳ですが、深夜12時にてっちゃん鍋。最後の〆(ラーメン&雑炊)を食い終わったのは深夜2時です(自爆)こんな生活続けて健康な方がおかしいで!と自分でも思いますが取り合えずヘベレケになって自宅に戻り、もう一杯だけ焼酎のお湯割りを頂いていざイビキ撃退です。

方法は簡単でリュックサックにバスタオルなどを詰めてパンパンにし、それを背負って寝ると言う物。そうする事で仰向けでは寝れなくなるのですね。デブは仰向けに寝ると喉の筋肉が垂れ下がり気道を塞ぐ形になり結果イビキが発生すると言う物です。ここ数日のSleep Cycleでグラフ確認して見ると…

9日深夜の睡眠波形 8日深夜の睡眠波形6日深夜の睡眠波形 5日深夜の睡眠波形

昨夜の物(左上)は何やら細かい波形が沢山出てます。眠りが深いのかなぁ?? 詳しい事はわかりませんが本日、今日の朝の目覚めと来たらもう何十年振りかに味わう爽快な朝でした。リュックサック攻撃とのかかわりは、まだ一日目ですから検証不足ですが当面これを続けて見たいと思っております。

 

なめろう

お友達によれば千葉県の名産と言う事をはじめて知りました。一昨日彼女が自宅に来た時にワテクシ指導の元作らせて見たのですが…

自宅でなめろう

ネギ、鶉の黄身、ゴマ油、おろし生姜、おろしニンニク、濃いくち醤油で鯵をぶった切ったのが上。かなりマイウーでございます。

しかし先日、京都の帰りに寄った寿司屋で注文したなめろうは…

某寿司屋なめろう酢味噌version

酢味噌あえ…

 

先日、新地の音羽鮨で注文したなめろうは…

新地 音羽鮨なめろう

ぬむむむむ。

今年ワタクシはなめろう研究家になろうと思っております…